“干、冬季冬季干、皮肤干，干燥痒、全方痒、位出痒……”一到冬天，击皮你的肤干方位皮肤是否变得干燥？是否会发痒？你是否会为此而抓狂或狂抓？冬季的皮肤干燥往往是因为季节变化，缺水和贫血等原因，燥全使得皮肤变厚、出击变粗糙引起的冬季冬季。冬季，皮肤人体的干燥皮脂、水分分泌会逐渐减少，全方皮肤明显变得干燥，位出尤其是击皮中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。这么一来，干燥就成了冬日里皮肤最大的敌人了，怎么才能打败这个敌人呢？谨记“十二字诀”即可退敌。

       知己知彼

　　皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

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(责任编辑：运动养生)